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眼睛對日常生活的影響

您是否也感覺到了？一天工作下來，眼睛乾澀、疲勞，甚至視線模糊？現代人的生活離不開3C產品，我們的雙眼正承受著前所未有的壓力。

有一雙明亮的眼睛可說是不少都市人的夢想，視覺是我們生活最息息相關的五感。現今世代，隨著護眼氣氛漸趨濃郁，護眼產品也是五花八門，選擇合適的產品也變得相對困難。因此，本月特地為大家介紹各款護眼產品，好讓各位更能了解眼睛的需要。

眼產品都有很多選擇，如常見的藍莓素、山桑子和葉黃素，它們兩者都是市面上最普及的產品，但功效和針對情況都有所不同。我們可以一同服用，以達至最全面的保健效果，也可以就自己情況選擇相應的產品。

花青素：藍莓素 VS. 山桑子

先說功效相同的藍莓素和山桑子，它們都含有花青素，它主要促進眼睛血液循環，針對眼睛疲勞為主。而山桑子的花青素含量較藍莓多，因此功效會更顯著。以我們店舖的產品為例：Natural Factor的藍莓素每粒可提供約12亳克的花青素；而Vitacost的山桑子精華每粒則可以提40亳克，劑量相差大約3倍。若果只作保健用途，客人可以先試試藍莓素，假如效果未如理想再慢慢加重劑量。

產品連結: 藍莓素產品 

產品連結: 山桑子產品

產品連結: 美國Vitacost 山桑子精華 160亳克 (含40亳克花青素) 90粒膠囊

產品連結: 美國Natural Factors 藍莓濃縮精華 特強型 500毫克 90粒軟膠囊

「內建的太陽眼鏡」葉黃素

而葉黃素一般都會配以玉米黃質，從而增加吸收率。葉黃素主要針對藍光，可以減少藍光對黃斑部的傷害，亦可舒緩眼部退化，預防飛蚊症黃斑病變等等。至於葉黃素一般的最高劑量為40毫克，而Trunature葉黃素搭配5:1的黃金比例玉米黃素，吸收率更高。假如只用作保健，我們可以由10毫克開始，以應付日常需要。若生活習慣需要使用較多的電子產品，我們可以慢慢加大劑量，以減少過量藍光對黃斑部的傷害。

產品連結: 美國Trunature 葉黃素 25亳克+玉米黃質 5亳克 140粒軟膠囊

產品連結: 葉黃素產品

2合1：山桑子 + 葉黃素

而有一些產品則是混合了這兩種成份，劑量有高有低，功效比較全面，性價比也比較高，例如「Swanson, Lutein and bilberry」 ，它兩種成份都不會太重，非常適合第一次嘗試的客人。

產品連結: 美國Swanson 葉黃素 & 山桑子 120粒軟膠囊

產品連結: 美國Ocu-GLO 護眼配方 90粒軟膠囊

產品連結: 美國Now Foods 護眼保健 90粒膠囊

總括而言，市面上最常見的兩種護眼成份分別就是花青素和葉黃素，花青素針對眼疲勞和眼乾；葉黃素則為退化和藍光問題。今個十一月，兩件以上再九折！另外還有關節的優惠同步進行，謝謝。

常見問題解答

Q：飛蚊症有什麽症狀？

A：飛蚊症的典型症狀是視野中出現各種形狀、不規則的「漂浮物」。這些漂浮物並非真實存在於外部環境，而是眼球玻璃體內的混濁物投影在視網膜上的影子。

常見的漂浮物形狀包括：

• 點狀：像小黑點或小蒼蠅。

• 絲狀：像頭髮絲或細線。

• 網狀：像蜘蛛網或漁網。

• 環狀：像小圓圈或氣泡。

• 片狀：像半透明的雲朵或墨跡。

這些漂浮物的特性

1. 會移動：當您的眼球轉動時，這些漂浮物也會跟著飄動，通常會有一些遲滯感，飄出視野後又會慢慢飄回來。

2. 看亮處更明顯：在注視明亮的背景（如白牆、藍天、白色螢幕）時，這些影子會變得特別清晰、數量看起來更多。

3. 難以聚焦：當您試圖直視某一個漂浮物時，它會因為移動而「跑掉」，無法固定看清。

4. 通常為灰色或黑色：大部分飛蚊症是灰黑色的半透明影子。

Q：如何知道自己是否有飛蚊症？

A：可以輪流遮住一隻眼，用單眼注視白牆，檢查飛蚊症的變化。歡迎WhatsApp或到旺角門市向我們查詢適合的產品。

WhatsApp/電話聯絡: 9560 0709

門市地址: 九龍旺角弼街20號福照大廈12樓B座
營業時間 : 一 、二、三、五、六、日及公衆假期  11-7:30   [四  休息]

Q：應該什麽時候補充效果最好？

A：葉黃素是脂溶性營養素，建議隨餐或飯後服用有助於營養素的吸收；藍莓素及山桑子中最主要的有效成分——花青素，雖然是水溶性色素，但其吸收過程被認為在有脂肪存在的環境中會更好。想具體瞭解不同產品的服用方法，歡迎WhatsApp或到旺角門市向我們查詢適合的產品。

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Q：我適合補充哪類保健產品？要選擇什麽份量？

A：每個客人體質及需求都有差異，而每款產品針對的問題都有不同，因此不能一概而論。可向我們詳述問題，讓我們為您找出最適合現時狀況的產品。

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